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f(x)は東方神起や少女時代が所属するSMエンターテインメントの女性4人組歌手グループです。

2009年9月5日に「LA chA TA」でデビューしました。

メンバーは、韓国人のルナ、韓国系アメリカ人のクリスタル、台湾系アメリカ人のアンバー、中国人のビクトリアという多国籍のメンバーにより構成されています。

f(x)
出典:©SM Entertainment f(x) official Facebookより


今回は女の子の憧れの的、f(x)のクリスタルをご紹介します!

●プロフィール


クリスタル (크리스탈、Krystal)

出典:©SM Entertainment f(x) Crystal official Instagramより

本名:クリスタル・チョン(Krystal Jung)

韓国名:チョン・スジョン(鄭水晶、정수정)

生年月日:1994/10/24

身長/体重:165cm/48kg

担当:メインボーカル、副リーダー

出身:アメリカ・カリフォルニア州サンフランシスコ(韓国系アメリカ人)

学歴:ケント外国人学校、翰林演芸芸術高等学校

受賞歴:
2010年 MBC 放送芸能大賞コメディー部門女子新人賞

2016年「JUMEI AWARD CEREMONY 2016」ファッションアイコン女神賞


趣味/特技:演技、ダンス

姉は元少女時代のジェシカ

同じ事務所の人気男性グループ、SHINeeの「ジュリエット(줄리엣/JULIETTE)」に

ミュージックビデオ出演したことが話題になりました。

その動画がこちら。

出典:Youtube©SM Entertainment SHINee 샤이니_Juliette(줄리엣)_MUSIC VIDEOより



●クリスタルの性格

約3年の練習生期間を経てf(x)のメンバーとしてデビューしたクリスタルは、

口数が少なく、クールなイメージが強いですが、サイン会などではファンと気さくに接し、

笑顔も見せるなど、とても愛想のいいキュートな女性です。

また、ジェシカと共に出演したリアリティ番組「ジェシカ&クリスタル」では、普段では見せない、甘えん坊な一面ややんちゃな一面も見せるなど、

普段見せるクールな表情とのギャップがたまらなくかわいいと、ファンの間でも話題になりました。

@wkorea #loveyourw

KRYSTALさん(@vousmevoyez)がシェアした投稿 -

出典:©SM Entertainment f(x) Crystal official Instagramより

普段はあまり感情を外に出さないイメージのクリスタルですが、

4人で活動を始めたf(x)が「4walls」で音楽番組で1位を獲得した時に、

周りもびっくりするほど滝のように涙を流し号泣した様子は、見ていたファンも感激するほどでした。

クールビューティーと言われている彼女ですが、誰もが想像できなかったほどの大きな苦悩を秘めていたのかもしれませんね。

その美しい涙はファンや視聴者からも注目を集めました。




●クリスタルの魅力とは?


何と言っても彼女の魅力は美しさ。姉である元少女時代のジェシカとの写真は「美しすぎる姉妹」と注目を浴びました。

도쿄모닝🐣

KRYSTALさん(@vousmevoyez)がシェアした投稿 -

出典:©SM Entertainment f(x) Crystal official Instagramより

世の中の女の子たちが憧れとするクリスタルの美貌。

その美貌からドラマなどにも数多く出演し、2011年に出演したドラマ「ハイキック3 -短足の逆襲- 」で見せた「プインプイン」という

猫のように手を振りながら愛嬌をふりまく仕草は韓国でも流行するほどでした。

同期にはSHINeeのテミンやEXOのカイなどがおり、2人と共演したファッション誌のグラビアでは美しいショットを披露し、ファンもうっとり。

 



そしてクリスタルのチャームポイントは腹筋。

出典:©SM Entertainment f(x) Crystal official Instagramより

彼女の“11字腹筋”が話題になりました。

スリムな腰から骨盤のラインまで、女性たちの憧れのスキニーパンツのフィットを誇っているクリスタルの腹筋に憧れる女性も多いはず。

11字の腹筋ができた秘訣は幼い頃から着実に運動をしてきたことにあります。

幼い頃にジャズダンス教室に通い、

シットアップをたくさんした経験から体脂肪より筋肉量のほうが多いそうです。

 

そんな彼女の腹筋を手に入れるためにはどんな筋トレをすればいいのか?

その方法を紹介しちゃいます!

少女時代をはじめ数多くのスターのトレーナーをしていた、キムジフントレーナーが、女性アイドルの体型になれる運動方法を紹介した動画がこちら。


出典:Youtube©thefact [TF영상] '★트레이너' 김지훈에게 배운다! '윤아&크리스탈 운동법'より

運動自体はきついですが、効いてほしいパーツに聞くような運動ばかりですから、続ければ引き締まると思います。

クリスタルのようなスタイルをゲットしたい!フィットした服も着こなしたい!

そんな女性の願いを踏み出す一歩として、やってみてはいかがでしょうか。



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