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ポイント4.ダンスを踊る


セレーナ・ゴメス

歌手であるセレーナ・ゴメスさんは運動が苦手らしいです。

ただし、ダンスのレッスンには熱心だと言います!

ここまでは食事制限を取り上げましたが、まったく運動しないで痩せているというよりは、ダンスである程度のカロリーを消費しているのかもしれません。

ティーンから絶大な支持を集める彼女に注目


セレーナゴメス

セレーナ・ゴメスさんは、ティーンから絶大な注目を集めるアーティストです。

歌手や女優などの活動はアメリカの若者を虜にし、日本人の若者にも多くのファンを生み出しています。

そんな彼女ですが面白いダイエット法を実践しているようなので、セレーナ・ゴメスさんのようになりたい人は、マネしてみるのもよいかもしれません!

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